• Accueil
  • Boutique
  • Blog
  • Conférences
  • Contact
  • Mon Compte
  • Capsules Santé

    Votre source d'inspiration pour une vie équilibrée

    Étirements corps complet en 10 minutes - Provient de PUNCH

    Essayez cette routine et vous implémentez-là dans votre quotidien!La vie d'aujourd'hui nous amène...

    May 16, 2024

    Voir la vidéo!

    Santé Globale - Entrevue - Les Fortin Mission Santé et Marie-Eve Th...

    Merci à Marie-Eve pour cette belle opportunité de parler de notre philosophie quant a la santé gl...

    May 13, 2024

    Voir la vidéo!

    15 minutes sans équipement - Niveau 1 - Muscu/Cardio/Étirements

    Entraînement de niveau 1 ''Douceur'' qui ne nécessite aucun équipement. Nous ferons quelques minu...

    Apr 12, 2024

    Voir la vidéo!

    Boxe à 66 ans? Pourquoi pas!

    Suzanne Gagnon est une membre active chez Les Fortin Mission Santé depuis 2020. Au 1er jour de se...

    Nov 23, 2023

    Voir la vidéo!

    EXERCICES de renforcement du tronc (douleurs au bas du dos-49 min)

    Pourquoi renforcer son tronc et son bas de dos? Pour:   - Améliorer sa posture- Enrayer les maux ...

    Mar 02, 2023

    Voir la vidéo!

    RÉCUPÉRATION ACTIVE - Un petit 5 minutes après le boulot

    Dans cette capsule, nous allons prendre soin de notre cou, nos trapèzes, nos épaules et tous les ...

    Feb 03, 2023

    Voir la vidéo!

    Vacances de 15 minutes - Étirements et relaxation

    Essayez cette routine et implémentez-la dans votre quotidien! C'est tellement relaxant : -) Votre...

    May 04, 2022

    Voir la vidéo!

    L'importance du REPOS + quelques outils (Méditation, Pleine conscie...

    En supplément du sommeil, le REPOS est essentiel afin de bien récupérer. Voici 3 outils qui peuve...

    Jul 16, 2020

    Voir la vidéo!

    ADAPTATION - Blessures jambes / surpoids important / chaise roulante

    Il est possible d'adapter les exercices de TONUS en étant assis. Cela peut être très pertinent si...

    Jan 27, 2020

    Voir la vidéo!
    Précédent Prochain

    Catégories


    Tous les sujets accomplissement de soi activité physique alimentation entrevue récupération témoignage

    Boutique | Blog | Conférences | Contact | Termes & conditions

    © 2023 Les Fortin - Mission Santé Inc. Tous droits réservés.