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VÊTEMENTS et ACCESSOIRES
COACHING PRIVÉ

VÊTEMENTS ET ACCESSOIRES

Viens voir les beaux produits que nous avons à te proposer pour t'entraîner avec style et confort. Il y a plus de 50 produits personnalisables dans la boutique de vêtements et accessoires!

 

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TONUS

Entraînement avec élastiques

 

Un gym dans un sac! TONUS est une méthode sécuritaire, efficace et abordable de s'entraîner. C'est adapté à tous les niveaux de forme physique! Viens voir pourquoi nos membres en raffolent.

 

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PROGRAMME 3A

Pour une Santé Globale 

 

Notre approche 3A te permettra d'améliorer les 3 aspects clé d'une bonne santé globale:

1- L'Activité Physique

2- L'Alimentation

3- L'Accomplissement de soi

 

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COURIR ZEN

Coaching et programmes de course

 

Tu as toujours voulu courir mais tu trouves ça difficile? Tu cours mais tu n'as pas encore trouvé le bon programme pour garder la motivation et progresser? Peu importe ton niveau d'expérience, les programmes de Courir Zen vont te guider vers une expérience de course agréable et durable!

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BILAN BUT ACTION! 

Tout changement important commence par un bon plan!

Tu veux retrouver la forme et la santé mais tu ne sais pas par où commencer? Tu manques de motivation pour faire les premiers pas? Bilan But Action est un programme qui va t'aider à établir tes objectifs de santé et à monter un plan pour les atteindre.

 

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HËRO ACADÉMIE

(Niveau 1 gratuit)

 

Ce programme parent-enfant te permettra de passer du temps de qualité avec ton enfant tout en l'aidant à devenir le HËRO de sa propre vie! Ayant comme fondements la philosophie et les techniques des arts martiaux, ce programme encourage l'activité physique et le développement personnel dans un cadre amusant!

 

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TONUS

Entraînements avec élastiques

(Phases 3 et 4)

 

Ce programme de 8 semaines est la suite des phases 1 et 2 de Tonus. Tu y découvriras de nouveaux exercices qui te mèneront à un autre niveau de forme physique.

 

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TONUS HORS-SÉRIE

 

Cet ajout au programme Tonus comprend 2 nouveaux circuits d'entraînements avec élastiques qui te permettront de continuer à développer tes muscles tout en ayant du plaisir! Tonus Hors-Série inclus aussi un nouveau type d'entraînement, les DÉFIS TONUS.

 

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ÉLASTIQUES TONUS

(programme non-inclus)

 

Tu veux avoir un deuxième ensemble d'élastiques pour le chalet ou les voyages? Une autre personne va suivre le programme avec toi et tu as besoin d'un autre ensemble d'élastiques?  Ton premier ensemble commence à être usé? Peu importe la raison, voici la solution!

 

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GUIDE TONUS

Pour phases 1 à 4

(programmes de 8 et 16 semaines)

 

Ce livret à couverture souple contient plus de 35 pages en couleur. Tu y trouveras toutes les fiches et calendriers du programme, ainsi que des photos de tous les exercices. C'est un outil inestimable pour l'appréciation du programme Tonus.

 *Ce guide est inclus avec l'achat d'un ensemble d'élastiques.

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PROTÈGE ÉLASTIQUES

(pour programme Tonus)

 

Cette pièce d'équipement sert à protéger les élastiques d'entraînement Tonus afin de prolonger leur durée de vie.

*Un protège élastiques de base est inclus avec l'achat de nos élastiques.

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KIT DE DÉPART 3A

(pour programme 3A)

 

Afin de faciliter la réussite du programme, ce guide contient toutes les fiches d'exercices dans un cartable de qualité avec des diviseurs robustes. 

 

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COACHING PRIVÉ

(Web ou en personne)

 

Nous sommes disponibles pour t'accompagner personnellement vers tes objectifs de santé.

N'hésite pas à nous contacter pour plus d'information sur les différents forfaits disponibles.

 

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