PROGRAMMES et ÉQUIPEMENTS
VÊTEMENTS et ACCESSOIRES
COACHING PRIVÉ

DÉFI 30 JOURS 3A

La santé par petites actions 

 

C'est notre produit vedette!
En 30 jours, on vous aide à bâtir des petites habitudes qui changent des vies. Avec l'approche 3A, on aborde les 3 aspects clé d'une bonne santé globale:

1- L'Activité Physique

2- L'Alimentation

3- L'Accomplissement de soi

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TONUS 

Entraînements musculaires pour tous!


- Tonus Simplifié
(sans équipement)

- Tonus-Mini
(mini-bandes élastiques)

- Tonus Ultime
(élastiques avec poignées et ancrage à la porte)

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PROGRAMME MODE DE VIE 3A

Vers une meilleure Santé Globale 

 

Notre offre la plus complète!
Une aventure de 52 semaines dans l'univers 3A qui te permettra d'améliorer les 3 aspects clé de la santé globale:

1- L'Activité Physique

2- L'Alimentation

3- L'Accomplissement de soi

Ce programme change des vies!

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PUNCH

Cardio Boxe pour tous


Dans ce programme, vous apprendrez les TECHNIQUES de boxe et vous pratiquerez ces techniques en mode CARDIO.

Excellent pour prendre soin de sa santé cardiovasculaire, augmenter sa confiance et améliorer son équilibre, tout en apprenant un nouveau sport.

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COURIR ZEN

Coaching et programmes de course

 

Tu as toujours voulu courir mais tu trouves ça difficile? Tu cours mais tu n'as pas encore trouvé le bon programme pour garder la motivation et progresser? Peu importe ton niveau d'expérience, les programmes de Courir Zen vont te guider vers une expérience de course agréable et durable!

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BILAN BUT ACTION! 

Tout changement important commence par un bon plan!

Tu veux retrouver la forme et la santé mais tu ne sais pas par où commencer? Tu manques de motivation pour faire les premiers pas? Bilan But Action est un programme qui va t'aider à établir tes objectifs de santé et à monter un plan pour les atteindre.

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KIT DE DÉPART 3A

(pour programme 3A)

Afin de faciliter la réussite du programme, ce guide contient toutes les fiches d'exercices dans un cartable de qualité avec des diviseurs robustes. 

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VÊTEMENTS ET ACCESSOIRES

Viens voir les beaux produits que nous avons à te proposer pour t'entraîner avec style et confort. Il y a plus de 50 produits personnalisables dans la boutique de vêtements et accessoires!

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COACHING PRIVÉ

(Web ou en personne)

 

Nous sommes disponibles pour t'accompagner personnellement vers tes objectifs de santé.

N'hésite pas à nous contacter pour plus d'information sur les différents forfaits disponibles.

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