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  • Petite ROUTINE MATINALE sans équipement

    activité physique Oct 09, 2019


     

    Voici une petite routine matinale. Nul besoin de se compliquer la vie, l'objectif premier c'est de bouger!

    Si vous commencez la journée en réveillant votre corps, vous en verrez directement un impact positif sur le reste de votre journée!

    Allez hop! Ça se fait en deux ou trois petites minutes.

    Sylvain et Mathieu

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