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  • Équilibre Calorique

    alimentation May 14, 2019


     

    L'ALIMENTATION peut sembler compliquée... et ça peut l'être!!

    Avec notre approche QQ (Quantité / Qualité), nous avons réussi à ressortir l'essentiel d'une alimentation saine et durable.
     
    Il y a cependant certaines notions de base importantes à savoir si l'on veut pouvoir comprendre comment fonctionne l'équilibre calorique qui dictera si l'on sera en mode : PRISE de poids, MAINTIENT de poids ou PERTE de poids.

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