GUIDE TONUS - Phases 1 à 4 (Programmes de 8 et 16 semaines)
Ce livret à couverture souple contient toutes les fiches nécessaires pour les phases 1 à 4 de Tonus (programmes de 8 et 16 semaines). Plus de 35 pages en couleur pour présenter les exercices et faire le suivi de vos progrès.
Achetez ce guide pour:
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Éviter d'imprimer les fiches manuellement.
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Avoir toutes vos fiches rassemblées dans un document pratique.
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Avoir votre routine en images si votre appareil électronique décidait un jour de ne pas coopérer.
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Faire vos exercices même si votre connexion internet faisait défaut!
Ce guide sera un atout précieux pour votre appréciation du programme Tonus!
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