QUÉBEC: Dates et billets

FINI DE NIAISER!

J'AMÉLIORE MA SANTÉ

Les années passent et c'est toujours la même chanson: ''Cette année, je me remets en forme.'' Pourquoi on exprime presque tous ce désir et que très peu d'entre nous arrivent à le réaliser? 

Quels sont les trucs de ceux qui ont réussi? 

La soirée de conférences te fera découvrir des méthodes éprouvées pour passer à l'action et améliorer ta santé.

Trois conférenciers vont te partager leurs expériences de transformations personnelles ainsi que les méthodes qu'ils utilisent dans leurs pratiques de coaching.

Mathieu Fortin te donnera une bonne dose d'inspiration pour :

- La gestion du poids 

- La gestion des dépendances 

Sylvain Fortin va t'expliquer comment :

- Surmonter une épreuve difficile

- Gérer l'anxiété en bougeant 

Tony Cee t'expliquera comment travailler avec ton cerveau pour: 

- Modifier des comportements malsains

- Implanter des nouvelles habitudes

Tout ça et bien d'autres choses te seront livrées avec humour et émotion dans une soirée qui te motivera à passer à l'action!