TONUS 16 SEMAINES - Avec élastiques
Cette offre comprend:
A - Plusieurs vidéos d'explication et d'encadrement afin d'assurer un départ en douceur;
B - Quatre phases de 4 semaines d'entraînement (total de 16 semaines) composées de:
- 4 circuits d'entraînement vidéo
- 16 vidéos hebdomadaires (formatives et motivationnelles)
- 1 fiche de progrès téléchargeable
- 2 fiches de parcours téléchargeable
C- Plusieurs vidéos BONUS
D- Accès à un groupe de support Facebook privé (Les Fortin - Mission Santé)
E- Communications directes avec Sylvain et Mathieu Fortin en relation avec la formation TONUS
F- Un système complet d'élastiques d'entraînement pour le programme TONUS de Les Fortin Mission Santé, comprenant:
- 5 élastiques d'entraînement (10lbs, 20lbs, 30lbs, 40lbs et 50lbs)
- 2 poignées pour les mains
- 2 attaches pour les chevilles
- 1 protège élastique
- 1 adaptateur pour retenir l'élastique lors de l'entraînement (sur une porte, un poteau, un arbre...)
- 1 sac de transport
** La livraison est incluse au Canada
Suzanne Gagnon (Qc)
Il y a 5 ans, alors que ma condition physique déclinait rapidement à cause de l'âge et surtout de ma sédentarité, j’ai découvert les programmes Tonus.
À 63 ans et sans expérience régulière en activité physique, j’ai adhéré à Tonus. J’ai tout de suite aimé. J’ai rapidement ressenti des progrès dans ma force, mon énergie, ma confiance et même dans le contrôle de mon poids. Grâce au soutien, au suivi et à la bienveillance de l’entraîneur Sylvain Fortin et des échanges dans le groupe Facebook, Tonus est devenu pour moi un besoin, une source de plaisir et de fierté.
J’ai 68 ans et suis retraitée depuis 1 an. Je continue plus que jamais à m’entraîner avec Tonus et à bouger le plus possible pour rester autonome et profiter de la vie jusqu’à la fin de mes jours, en santé et en forme.
Merci Sylvain Fortin et Tonus !
