Les Fortin Mission Santé
DÉFI ACTIONS SANTÉ
HIVER 2022
LE DÉFI EST SIMPLE:
Pendant 10 semaines,
1- Poser au moins une action santé par jour.
2- Noter les actions dans le Journal Actions Santé.
Vous décidez des actions que vous posez pour le défi. Ça peut être aussi simple que de méditer 5 minutes et aussi ambitieux que de courir 5 km.
À chaque semaine, nous ferons une séance vidéo en direct pour vous donner des trucs, vous encourager, et faire tirer des prix!
INCLUSIONS
En vous inscrivant au Défi, vous obtiendrez:
JOURNAL ACTIONS SANTÉ
Livret de 39 pages incluant:
- Directives du Défi;
- Liste d'actions santé;
- Fiches hebdomadaires;
- Grille d'habitudes;
et plus!
ENCADREMENT
- Accès aux conseils des Fortin via Messenger et courriel;
- 10 séances vidéo ''Live'' avec Les Fortin.*
*Des enregistrements seront aussi disponibles.
BANDEAU MULTI-FONCTIONS
- Se porte comme bandeau, cache-cou, tuque, ou au poignet;
- Absorbe la sueur par temps chaud;
- Garde au chaud par temps froids;
- Design exclusif pour le Défi!
VOUS AUREZ AUSSI ACCÈS À
3 BONUS!
BONUS #1:
MOTIVATION et SUPPORT
Vous deviendrez membre de Les Fortin Mission Santé et vous aurez accès à notre groupe d'entraide privé, un endroit pour échanger avec des gens qui ont leur santé à coeur.
BONUS #2:
PROGRAMMES MARCHE/COURSE
Vous aimeriez marcher ou courir en suivant une approche structurée? Vous aurez accès aux programmes de 5 km et 10 km de Courir Zen, une approche simple et agréable.
BONUS #3:
3 000$ EN TIRAGES
Courez la chance de gagner des prix tout au long du défi. Il y aura des tirages à chacune des 10 semaines! Plus de 70 prix pour un grand total de 3 000$!
En résumé
DÉFI ACTIONS SANTÉ
Vous obtiendrez:
1 - INSCRIPTION AU DÉFI
2 - JOURNAL ACTIONS SANTÉ
3 - DIX SESSIONS ''LIVE'' AVEC LES FORTIN
4 - BANDEAU MULTI-FONCTIONS
5 - GROUPE DE SUPPORT PRIVÉ
6 - PROGRAMMES DE 5 KM ET 10 KM
7 - ACCÈS À 3 000$ EN TIRAGES (70 PRIX)
8 - UNE MEILLEURE SANTÉ! 🙂
SEULEMENT 97$
+ taxes et livraison
Le défi débutera le 31 janvier 2022
Pour t'assurer de recevoir le Journal Actions Santé avant que le défi commence, l'achat doit être fait avant le 15 janvier 2022.