Coucou du coach
Ça fait un bout que je vous ai pas fait signe
L'été achève, je reprends du service et j'ai des nouvelles pour vous.
Ce qui s'en vient
Trois choses à mettre à votre agenda
Un défi de 10 semaines
Il partira la troisième semaine de septembre. Si vous êtes dans Tonus, vous recevrez l'invitation par courriel. (début 21 septembre 2026)
Un live à mi-septembre
Comme d'habitude, on se retrouve en direct la semaine d'avant. Je vous expliquerai comment le défi va fonctionner. Mercredi 16 septembre 2026 à 17h30 Qc (18h30 NB)
Et quelque chose avant ça
Un petit truc plus léger, juste pour nous réactiver tranquillement avant le grand départ. Ça prend forme.
En attendant : si vous avez mis vos entraînements sur pause cet été, lundi le 31 août est une belle date pour recommencer tranquillement. Pas besoin de repartir fort. Juste de repartir.
Une idée que je vous lance
Un atelier de boxe, dans les Laurentides
Je m'entraîne au Club de boxe Laurentien, à Morin-Heights. C'est un endroit vraiment inclusif, il y a des membres jusque dans la mi-quatre-vingtaine.
J'aimerais y organiser un atelier d'introduction à la boxe d'environ 4 heures, un mercredi, de 10 h à 14 h. Ce serait moi votre coach pour la journée.
- Aucun contact. Vraiment juste pour le plaisir.
- Aucun équipement nécessaire, tout est fourni sur place.
- Tous les âges, aucune limite, aucune expérience requise.
- Que vous soyez dans PUNCH ou pas, ça n'a aucune importance.
- Atelier payant, puisqu'il faut louer la salle et l'équipement.
Pour l'instant je veux juste savoir si ça vous intéresse. Si oui, dites-le-moi sous la publication dans le groupe et je vous donnerai plusieurs semaines d'avance pour organiser votre déplacement. (ou en répondant à ce courriel)
Dites-moi « oui, ça m'intéresse »
Donnez-moi de vos nouvelles
J'ai vu Nancy parler de son golf, Annie de sa course, Denis de Punch, Julie de ses entraînements! Ça fait plaisir à lire. Mettez-nous une petite photo, une mise à jour, ce que vous avez fait de votre été.
Le groupe d'entraide est privé et réservé aux membres.
Aller dans le groupe privéLes Fortin Mission Santé — Notre mission, c'est votre santé!
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