Tu fais déjà partie de l'aventure TONUS et tu aimerais ajouter plus de variété à ta routine?
Cet ajout au programme Tonus comprends 2 nouveaux circuits qui te permettront de continuer à développer tes muscles tout en ayant du plaisir! Les entraînements du Hors-Série peuvent être intégrés à ta routine existante ou servir de suite à n'importe quelle des 4 phases standard de Tonus.
Pour pimenter les choses encore plus, nous avons aussi inclus un nouveau type d'entraînements, les DÉFIS TONUS. Il s'agit d'une méthode de suivi qui te permettra d'accumuler des points pour chiffrer ta progression. C'est un excellent moyen de se motiver à s'améliorer!
Tu connais déjà la qualité du programme Tonus et le professionnalisme des Fortin. Le programme Hors-Série te permettras de poursuivre l'aventure!
On poursuit l'aventure Tonus?
"Je vais adopter ce nouveau programme puisque j’aime l’idée de faire le haut du corps une journée et le bas l’autre. Le Défi est aussi une bonne idée puisque j’ai tendance à faire un programme longtemps avant de changer afin de mesurer le progrès que je fais. En faisant le Défi une fois par mois ça va être intéressant et motivant. Et pour finir je suis vraiment contente d’avoir un réchauffement et un cool down, ça fait un beau work out complet. Bravo j’adopte ces nouveaux programmes."
"Merci beaucoup!!! J’ai fait Altum ce matin et j’ai adoré ça faire un nouveau programme. Hâte à samedi pour faire le prochain. J’ai imprimé la feuille pour le programme 3 entraînements par semaine. C’est super pour moi. Tout s’est mis en place rapidement pour continuer mes habitudes. Bientôt un an que je fais Tonus et je me surprends à chaque fois que j’y pense. J’aime maintenant beaucoup la musculation et j’ai trouvé une façon d’en faire régulièrement. "
"Je suis dans ma 47e semaine de Tonus et j'adore ce programme. Le Hors-Série est la cerise sur le sundae!!! J'ai essayé Altum, Minus et les 2 défis et je peux vous dire que ce sont des supers de bons programmes, très motivants et efficaces. Les instructions sont claires et en plus Sylvain a inclut un réchauffement et un cool down. …ceci est très commode. J'ai également été surprise du fait que je ressens des muscles différents qu'à l'habitude. Ça c'est du progrès! "
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