Vidéo #1 Les Jambes au complet
Vidéo #2: Les Abdominaux
Vidéo #3: Biceps, Triceps, Épaules
Vidéo #4: Haut de dos et bas de dos
Vidéo #5: Avant-bras et pectoraux
Avec cette option, le DÉFI vous sera envoyé par courriel gratuitement.
- Réception de la capsule du jour 1 dès votre inscription
- Le lendemain, vous recevrez la capsule vidéo du jour 2... et ainsi de suite pour les 5 jours du défi.
Avec cette option, vous contribuerez à notre campagne de sensibilisation pour le coût de 20$.
- Accès au DÉFI complet dès l'inscription.
- Accès au DÉFI à vie via notre plateforme web.
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