SI TA RÉPONSE EST OUI, LA SOLUTION EST ICI!
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Vous aurez 60 séances d'entraînement de 50 minutes d'inclus:
- Entraînements en salle, en petit groupe (pas dans un gym)
- Entraînements complets à base de musculation (un peu de cardio et flexibilité)
Selon le forfait choisi, vous aurez 1 ou 2 session de coaching privé par mois (avec Sylvain Fortin).
- Fixer des objectifs sur mesure
- Motivation
- Aide à la planification
- Beaucoup d'outils pour réussir
Vous aurez 10 rencontres de groupe de 90 minutes (rencontre de partage de parcours)
et
10 Ateliers de groupe de 120 minutes (Alimentation, Activité physique, Motivation, Changement des habitudes, Gestion du temps, Gestion des priorités, exercice de valeurs...)
(répartis sur les 12 mois de la cohorte)
FORMATION TONUS de Les Fortin Mission Santé.
Il s'agit d'un de nos produits vedette!
Formation de 16 semaines d'entraînement accessible de la maison!
- 5 élastiques d'entraînement (10lbs, 20lbs, 30lbs, 40lbs et 50lbs);
- 2 poignées pour les mains + 2 attaches pour les chevilles;- 1 protège élastique
- 1 adaptateur pour retenir l'élastique lors de l'entraînement (sur une porte, un poteau, un arbre...)
- 1 sac de transport
Fini de niaiser! J'améliore ma santé!
Les années passent et c'est toujours la même chanson: ''Cette année, je me remets en forme.'' Pourquoi tant de gens expriment ce désir et que très peu d'entre eux arrivent à le réaliser? Quels sont les trucs de ceux qui ont réussi? La soirée de conférence vous fera découvrir des méthodes éprouvées pour passer à l'action et améliorer votre santé.
Nous avons un groupe de support privé sur Facebook, qui comprend exclusivement des membres de Les Fortin Mission Santé. Le pouvoir du groupe continue de faire ses preuves en matière de motivation et de sentiment d'appartenance (besoin fondamental).
Sylvain et Mathieu sont personnellement disponibles à répondre à vos questions dans le cadre de la formation TONUS (commentaires sur les capsules, Messenger privé et courriels)
Les Fortin, c'est deux frères qui aident les gens à retrouver la santé et le bonheur.
Pour nous, la santé est ce qu'il y a de plus important dans la vie, et nous croyons que la vraie santé ne s'arrête pas à notre physique ; nous devons aussi être bien mentalement et émotionnellement pour être réellement en santé.
Au cours des vingt dernières années, nous avons acquis tous les deux d'excellentes connaissances sur l'activité physique, la nutrition, et l'accomplissement de soi. Durant cette période d'apprentissage, nous avons d'abord fait toutes sortes d'expériences et passé par des périodes difficiles, mais nous sommes aujourd'hui dans la meilleure santé de notre vie !
Après avoir analysé les mécanismes de notre succès, nous avons développé des méthodes et des outils qui permettent à n'importe qui d'adopter un mode de vie santé. Plusieurs personnes ont déjà profité de notre expérience pour réaliser leurs objectifs de santé, et notre impact ne cesse de grandir !
Étant deux frères, nous avons plusieurs valeurs communes, mais nous avons chacun notre personnalité, et nous approchons parfois les choses différemment l'un de l'autre. Cette diversité est un grand avantage, car elle nous permet de créer des programmes qui rejoignent une clientèle très diversifiée.
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