PROMOTION DE LANCEMENT EN COURS
Voir ci-bas pour les détails.
LES FORTIN MISSION SANTÉ
PUNCH - Cardio Boxe
Après plus de 2 ans de préparation, notre formation PUNCH est enfin prête!
PUNCH est une formation de BOXE accessible pour tous les âges et toutes les conditions physiques (4 niveaux de difficulté).
Vous apprendrez les TECHNIQUES et les pratiquerez en mode CARDIO.
C'est l'occasion parfaite pour apprendre ce sport dans le confort de votre maison, et ce, sans équipement! Cette activité vous permettra de faire du cardio, tout en étant doux sur vos articulations. De plus, pratiquer la boxe renforcera votre confiance et votre estime, tout en stabilisant votre posture et en conditionnant vos muscles.
Avec les années, beaucoup de nos membres nous disaient être intéressés par la boxe, mais étant trop intimidés par ce genre de sport, ils/elles n'avaient jamais osé. Si c'est votre cas, voici votre chance!
Contenu de la formation
Vidéos de TECHNIQUE
Vous apprendrez les techniques de base de la boxe. Les séances de 10 à 30 minutes aborderons les sujets suivants:
A - Positions de base
B - Déplacements
C - ''Jabs''
D - Coups directs
E - Crochets
F - ''Uppercuts''
G - Les combos
H - Techniques défensives
I - Pratiques devant le miroir
J - Techniques de combat
Vidéos de CARDIO
Nous allons bouger ensemble en utilisant les techniques de boxe que je vous aurai enseignées. Vous pourrez choisir parmi 4 niveaux:
Niveau 1 = Douceur
(15 minutes)
Niveau 2 = Débutant
(25 minutes)
Niveau 3 = Intermédiaire
(35 minutes)
Niveau 4 = Intermédiaire
(45 minutes)
CALENDRIERS
Plusieurs options de calendriers pour planifier vos entraînements:
Option A :
2x semaine pendant 8 semaines
Option B :
2x semaine pendant 15 semaines
Option C :
3x semaine pendant 8 semaines
Option D :
Calendrier vierge
(vous faites votre propre horaire)
PROMOTION DE LANCEMENT EN COURS
Coût normal de la formation = 189$
Votre prix de LANCEMENT à rabais:
149$
(et vous y aurez accès à vie!)
Cette offre sera seulement valide pour un temps limité.
*Le code sera automatiquement appliqué avant de payer, mais le voici au cas où: PUNCH2023LANCEMENT
Tu auras également accès à ces BONUS
BONUS 1
Support web
Sylvain et Mathieu t'offrent leur support et connaissances en répondant à tes questions via Messenger ou courriel!
BONUS 2
Accès à notre communauté privée
Nous avons un groupe de support privé sur Facebook, qui comprend exclusivement des membres de Les Fortin Mission Santé. Le pouvoir du groupe continue de faire ses preuves en matière de motivation et de sentiment d'appartenance (besoin fondamental).
BONUS 3
Atelier sur la motivation (valeur de 77$)
La motivation est au coeur du succès d'un mode de vie sain. Cet atelier t'expliquera comment fonctionne la motivation, afin de pouvoir en générer davantage. L'atelier vient avec des fiches de suivi téléchargeables, afin de bien assimiler le contenu.
SATISFACTION GARANTIE
Tu as essayé la formation et tu n'es pas satisfait(e) du contenu ou de la valeur proposée? Pas de soucis! Nous avons une garantie de satisfaction de 30 jours. C'est donc sans risque, l'essayer c'est l'adopter!
EXPLICATIONS et EXEMPLES
Voici une capsule informative qui vous donne des exemples de ce que la formation contient. Ça vous donne également une idée de la méthode bienveillante utilisée pour vous apprendre comment boxer. Allez-hop!
Boxe à 66 ans? Pourquoi pas!
HISTOIRE À SUCCÈS
Suzanne Gagnon est une membre active chez Les Fortin Mission Santé depuis 2020.
Au 1er jour de ses 63 ans, elle se paie un cadeau de fête: Elle s'inscrit au programme Tonus afin d'entretenir sa masse musculaire. Réalisant que l'âge la rattrapait et qu'elle avait maintenant de la difficulté à se lever du lit par manque de force, elle décida que malgré sa relation négative face à l'exercice, elle devait passer à l'action pour conserver son autonomie physique!
À sa grande surprise, après 63 ans de vie sédentaire (et la perception que l'exercice ce n'était pas pour quelqu'un comme elle), elle a aimé ça et n'a pas arrêté depuis!
C'est alors qu'à l'âge de 66 ans, elle décida d'embarquer dans le programme de cardio boxe de Les Fortin : PUNCH! À sa grande surprise, c'était très accessible pour quelqu'un de son âge et même très amusant.
Suzanne est un bel exemple pour tous les gens qui pensent être trop vieux, trop maganés, trop sédentaires, pas assez habiles, pas assez en forme, etc. Pour tous ces gens, Suzanne nous montre que bouger C'est ACCESSIBLE! C'est POSSIBLE! C'est PLAISANT! C'est GRATIFIANT! Il n’est jamais trop tard pour apprendre des nouvelles choses en bougeant.
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DANS CETTE CAPSULE VIDÉO
J'ai surpris Suzanne avec un entraînement improvisé pour vérifier les connaissances qu'elle avait acquises au cours de la formation PUNCH. Wow! J'ai vraiment été surpris! Elle m'avait dit: ''Je n'ai jamais été habile physiquement. On disait de moi toute ma vie que j'étais maladroite et personne ne me voulait dans son équipe à l'école donc j'ai toujours évité de bouger.'' Je ne m'attendais pas à ce qu'elle ait assimilé autant de matière et de compétence physiques en si peu de temps!
Je lui ai fait faire des choses qu'elle n'avait jamais faites et sans avertissement! Vous verrez donc Suzanne utiliser des gants de boxe pour la première fois. Elle fera des ''pads'', du sac et elle finira avec un petit combat contre moi!!
BRAVO Suzanne et merci infiniment pour ta vulnérabilité et ta bienveillance dans ton désir d'aider les gens à améliorer leur santé!
Bonne écoute!
À bientôt!!
Ton coach Punch,
Sylvain Fortin
