Suzanne Gagnon (Qc)

Il y a 5 ans, alors que ma condition physique déclinait rapidement à cause de l'âge et surtout de ma sédentarité, j’ai découvert les programmes Tonus.

À 63 ans et sans expérience régulière en activité physique, j’ai adhéré à Tonus. J’ai tout de suite aimé. J’ai rapidement ressenti des progrès dans ma force, mon énergie, ma confiance et même dans le contrôle de mon poids. Grâce au soutien, au suivi et à la bienveillance de l’entraîneur Sylvain Fortin et des échanges dans le groupe Facebook, Tonus est devenu pour moi un besoin, une source de plaisir et de fierté.

J’ai 68 ans et suis retraitée depuis 1 an. Je continue plus que jamais à m’entraîner avec Tonus et à bouger le plus possible pour rester autonome et profiter de la vie jusqu’à la fin de mes jours, en santé et en forme.

Merci Sylvain Fortin et Tonus !

Danielle Marie Morais (N-B)

Je cherchais des exercices pour tonifier mon corps pendant ma perte de poids. Quand j'allais au gym j'aimais beaucoup les câbles avec des poids (poulies) mais je n'étais jamais certaine si j'avais la bonne technique et le bon nombre de répétitions.

En plus, parfois il fallait que j'attende mon tour pour utiliser les appareils et ça finissait par me frustrer. Avec TONUS, je peux faire mes exercices chez moi à l'heure qui me convient!

Manon Lebouthillier (N-B)

Je tiens fortement à la formation musculaire TONUS.

Je suis physiquement active en faisant de la course à pieds tout en pratiquant des arts martiaux depuis plus de 14 ans.

J'apprécie beaucoup les séances d'informations motivationnelles tout au long du parcours!

J'aime bien la structure du programme qui ajoute à mon amélioration continue.

Andréa Beaupré (Qc)

Aujourd’hui je prends le temps de décrire ma satisfaction pour votre programme de mise en forme. Je suis âgée de 75 ans. Je suis avec vous depuis 2019.

Je ne me suis pas sentie aussi en forme de ma vie.

Je vous confirme que j’ai essayé plusieurs programmes et c’est le vôtre qui me convient à tout point de vue.

Depuis ce temps: Musculation 3 fois semaine et étirements tous les jours. Les autres jours:  la marche, vélo elliptique, vélo stationnaire, le ski de fond pour la période hivernale.

Grâce à vos conseils sur l’alimentation, le cardio, les exercices, ces derniers me permettent de garder la forme tout en me permettant de profiter des bienfaits pour ma forme physique.

Je suis convaincue que votre programme me permettra de vivre en forme encore pour plusieurs années. Comment ne pas apprécier un si beau cadeau de votre part. Une grande admiration pour votre professionnalisme.

Je termine avec le dicton de Sylvain ''il n’y a pas d’âge pour être en forme.''