- 15 vidéos d'entraînement corps complet entre 12 et 40 minutes.
- 15 vidéos d'encadrement et d'exercices multiples
- Livret papier avec exercices en photo
+ Atelier sur la motivation (valeur de 77$)
+ support web de Sylvain ou Mathieu au besoin.
CETTE OFFRE N'INCLUT PAS LES ÉLASTIQUES