LES FORTIN MISSION SANTÉ

GUIDE TONUS

Phases 1 à 4

 

Ce livret à couverture souple contient toutes les fiches nécessaires pour les phases 1 à 4 de Tonus (programmes de 8 et 16 semaines). Plus de 35 pages en couleur pour présenter les exercices et faire le suivi de vos progrès.

Achetez ce guide pour:

  • Éviter d'imprimer les fiches manuellement.
  • Avoir toutes vos fiches rassemblées dans un document pratique.
  • Avoir votre routine en images si votre appareil électronique décidait un jour de ne pas coopérer.
  • Faire vos exercices même si votre connexion internet faisait défaut!

 

Ce guide sera un atout précieux pour votre appréciation du programme Tonus!

 

 

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